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気づき。 [私事]

「子供にイライラしちゃうよね、どんな時に?」

「こちらが急いでいる時とギャーギャー泣かれた時が特に。あと自分が疲れている時により
イライラが酷くなります。」

「その時、イライラ~ってきた後どんな言葉が出てくる?」

「もうできないよ!!!!って叫びます。」

「うん、うん。その言葉、よしえさんが小さい頃の記憶でつながる出来事ないかな?
思い出す出来事ってない?」

「あー、良く父に言われていました。なんでおまえは出来ないんだ!って。」

そうだった、私はいつも出来なかった。私の周りの友達は宿題も、お行儀も皆とても良かった。

父は家に遊びに来た友達と私を比べて、

「Mちゃんは外で元気よく遊んでいるのによしえは、家でゴロゴロしているの?」

「Sちゃんは宿題テキパキと終わらして帰ったね、まだよしえは終わらないの?」

りんさんが「小さい時、お父さんのその言葉が寂しかったよって、悲しかったよ、って
お父さんに伝えてきて。お父さんがどう言おうと思おうと良いから、ただ気持ちを言うの。」


そして父に伝えに行った。前日眠れなかった。

父にアイメッセージという方法でその気持ちを伝えた。

父は言った事も覚えていないらしく、「悪かったな~。」と言った。
わたしはホッとしたと同時に、「なんだ、大したことなかったんだ。」と思い安心した。

それから、いくつかのりんさんからの宿題をこなした。

いつのまにか、イライラする時間よりも子供と笑う時間が増えていった。


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カウンセリングを受け始めた。 [私事]

りんさんとの3か月が始まった。

事前アンケートと初回のカウンセリングで今悩んでいることを洗いざらし書き出し伝えた。

「こころのレントゲン」というシートに私が悩んでいる事が下部に書かれ、

アイメッセージとか、インナーチャイルドとか、前提とか今まで聞いた事あるけど、

詳しくは知らない単語が並べてあった。

上部には、悩み解決のゴールが書いてあった。

書き出した悩みの中には20年近く解決していない悩みもあった。

啓発書や流行りのこころ関係の本もボチボチ読んできたけど、一時は治るけどもって3日
また同じ悩みが頭の中に巡り始めた。

正直、この「こころのレントゲン」というシートに書かれている悩みは全部解決するとは
思っていなかった。



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発達心理学に癒された。 [私事]

鍼灸の先輩の治療院に初心者向けの発達心理学の本があった。

それを真似して買ったんだった。

一度も開いていなかったけど、こんな時に役にたつとは。。。

人の成長段階での子供の思考の特徴、マターナル・デブリベーションなど、
育児本ってこれでしょう!と思い読んでいた。

心理学ってこんなにすごいのー!と思い興味を持った。

今まで興味はあったけど、専門書は難しすぎて読めなかった。

でも、自分のこの酷いイライラはどうしたらいいのーー。

と右往左往していたら、りんさんに会った。

「よしえさん、大丈夫!ママの辛い気持ちって育児書には書いていないよね。イライラしてしまう怒りは自分をちゃんと癒していけば小さくなるから。」

ボロボロ泣きながら、鼻水も出しながら、りんさんとのカウンセリングを開始したんだ。

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どうしていいか解らなかった日々。 [私事]

子育ては楽しいものだと思っていた。
けど、現実はかなり大変で日常生活を送るのさえ出来なかった。(たぶんこれが一般的だと思う。)
トイレ、お風呂、食事をするのにやっとの思い。
それに、家の子は寝るのが遅い子だった。

寝かしつけてから、溜まった家事を片付け入浴。としている時に泣き出す[もうやだ~(悲しい顔)]

出会ったママは赤ちゃんと9時間も寝ているなんて聞いて、凄く羨ましかった。

睡眠時間が少なく辛かった。

疲れでイライラする。

「私の辛さを解ってくれーーーー!」「もっと寝たいよーーー!」言えたら楽だったかも。

でも、ママは皆こらえてるんだ。わたしもこらえないと。と、感情を押し殺してきた。

その、抑え込んだ感情が家族に向かって牙をむく。

その夜はキッチンの隅で一人泣いた。

悪循環だった。

育児書もだいぶ読んだと思う。けど、平たく言ってしまうと「辛い時なんて一時、それを楽しみましょう。」というような事が大体の本には書いてあった。

「うんそうだよね、解ってる。でもどうしらこのイライラが止まるの?それか私の性格がもともと悪いのか。。。」

ママの気持ちに焦点を当てた本にはなかなか出会えなかった。

あえて一冊。「発達心理学」の本が少し心に響いた。


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家具屋で遊ぶ大将。いいのか?

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作り置きも作れないのよぉ。 [私事]

作り置きおかずを作った。

少し前までは、7~8品作っていたが結構疲れて

「やっぱり出来ないんだ~。」と諦めてこれだけ。

カウンセリングの先生に「出来ない事はあきらめて。」

とコーチングして貰った。

子供が保育園に行くようになってから家事の時短に目覚めた。

というよりしないと一日回らない。。。。。

本も数冊読んだ。家事をどう回すか1年間苦戦した。

一週間の家事スケジュールをたてて、必死にこなし、睡眠時間を削った。

その疲れでイライラしてしまう。家族に当たってしまう、その罪悪感で潰れそうになる。

どうしていいか解らなかった。家事を適当にやり、睡眠時間を増やす。

そんな簡単な事が出来なかった。何故って出来ない自分が嫌だったし、克服したかった。

でも、疲れる→イライラする→家族に当たる→罪悪感で潰れる

づーっとこのループから脱出できなかった。

その時、一人のカウンセラーさんに出会いセッションを受けた。







何に化かそうかなぁ[ぴかぴか(新しい)]


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山ちゃんの結婚会見。 [私事]

昨日、南海キャンディーズの山ちゃんの結婚会見をYouTubeで見た。今更![わーい(嬉しい顔)]

私はあまり芸能人を知らないので、なかなかこんな会見を観ない。

山ちゃんは好きな芸人さんだったので、幸せそうな顔見られてこっちも心がほっこりした。

しゃべるのホント上手、尊敬してる。

お笑いって祖父がまだ存命の時、良く笑点やNHKの生活笑百科とか観ていて、
私も隣で観ていた。

こたつにみかんの定番設定でね。

オール阪神巨人や今いくよくるよとか、だいすけ花子とかの漫才を一緒に良く聞いていたなぁ。

上沼恵美子さんがレギュラーで出ていてね。[わーい(嬉しい顔)]

当時は友達に「上沼恵美子がさー。」「オール阪神巨人がさー。」なんて言っても

「はあ????」と言われて終わる。ダウンタウンとかナインティナインが活躍していたからねー。そんな渋い芸人さん皆見ていなかった。

お正月番組だと、ケーシー高峰さんとか好きだったな。今はもう他界されてしまったけど。

今は友近さん!大好き[黒ハート]ライブ行きたいな。

鍼灸修行時代、浅草にパートで働きながら往診していた時に浅草に吉本新喜劇がやってきて、
良く観に行かせて貰った。

テレビで見た事のある芸人さんも出演していたけど、当時人気がある方ってしゃべるスピードが速いんだよ、今人気がある人もそうかな。ボーっとしている私は聞き取れないんだよぉ。[ふらふら]「えっ?なんやて?」って。年配の方もたぶんそう思っていると思う。

念願のオール阪神巨人、だいすけ花子(当時はだいすけさんがご病気で花子さんのみ)の漫才もここで数回観た。

同じネタを2回見た時もあったけど、もうオチも知っているのにまた笑える。

会場を見ても、子供からお年寄りまで大笑い。

これって何かしら世の中でヒットするものを出したかったら必要な条件な気がする。

ずーっと好き、楽しい、何度でも見られる。
同じ内容のものを何回見ても、体験しても、聞いても厭きなくて感動する。

子供からお年寄りまで面白い。



山ちゃんもね、そんな実力ある芸人さんだと思う。

おめでとーーー[ぴかぴか(新しい)]山ちゃん!



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子供を自然の中で遊ばせるという事。 [思い]

子供を自然の中で遊ばせるのは良いって、どこに行っても聞くことだな。

砂場で遊ばせるとアレルギーにかかりにくくなるとも聞くし、感覚的に良いのではないかとも
思う。でも実感が湧かなかった。

今から1年半前、仮越しで渋谷から世田谷区に引っ越しをして1年間住んだ。

家の周り、公園と自然がいっぱいあった。

ここでの生活が、自然の中で子供を(大人も)遊ばせる価値を私に教えてくれた。

よくあるレジャー施設や建物内にある遊び場(遊園地、キャラクターデザインの玩具で遊べる場所)は遊ばせ方を限定されているような気がする。

こうやって遊ぶもの、説明読んでやってみよう!と遊び方を教えられる。受動的な遊び。

自然で遊ぶってこの逆。能動的な遊び。

一つの石ころがパンになったり、ご飯になったり、チョークになったり、ボールになったり、虫になったり、水になげてみたり、穴にいれてみたりと子供の想像力でいくつもの顏をみせる。

想像力がないと遊べない。これは大人より秀でているように感じる。

落ち葉の下のダンゴ虫探したり、高い所登ったり、ジャンプしたり、走ったり、誰かのパパに話しかけたり、知らないお友達と遊んだり。

運動も出来るし、人とのコミュニケーションも自然に学べる。


遊びが尽きないし、厭きない。


レジャー施設も楽しいけれど、自然の中で遊ぶ事は習い事をさせるよりも良いかも!と
最近思う。


厭きるまで自然のある公園で遊ばせるのが今の教育目標。[ひらめき]

厭きても引き続き遊ばせる予定。


厭きてからが勝負なんだよ、人生って。[わーい(嬉しい顔)]
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勉強会行けたよ。 [勉強会]

日曜日、勉強会行けたよ!

風邪で辛かったら、途中で帰ってこようと思ったけど

行けたーーー。[手(チョキ)]


本当に嬉しい。

勉強楽しいし、同じ志を持つ先生たちと会ってお話しして、一緒に昼食食べて。

みんな優しい。[もうやだ~(悲しい顔)]

M先生が、「今度子供連れておいで~。」と言ってくれて。。。あたたかい。

気持ちがあたたかい。[ぴかぴか(新しい)]

経穴解説で巨闕兪と巨闕を間違えて見ていたら、隣に座っていたT先生が「違うよ!」と

教えてくれて嬉しい。[もうやだ~(悲しい顔)]

帰り際に、T先生がクッキーくれて、お腹空いていたから嬉しかった。

ずっとここに居たいな。うん、居られるようにしよう。

経穴だけを診ようとしないで、経絡を意識して診ましょう。

個人指導して貰った。

こんなに見え違うんだな、この意識の違いで。

私の課題、宿題。

面白い!


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土曜日。 [私事]

風邪治りかけ、体がだるく一番辛い時。 明日の勉強会いけるかなぁ~。心配[ふらふら] 雨も助けてくれて、今日は近くに治療院の備品購入のため家族に付き合って貰い 近くのニトリへ。 車を借りに駅のタイムズカーにへ。 駐車場に行くまでも大将は楽しそう。[わーい(嬉しい顔)] ニトリに着いたとたんザーザー降りの雨。買いたいものは大型だった為、店内に在庫なく取り寄せになってしまった。。。。 折角車借りたのになぁ。 帰って来てからお昼食べて、お父ちゃん仕事に戻り、大将とかるた、メモリーゲーム大会。 かるたは大将の方が強い!負けたよ。。。もうそんなに出来るようになっていたのか。。 メモリーゲームは私の勝ち!でも、途中、私が勝ってきたら大将ズルをし始めて、 私が怒り、一時ゲーム中断。 いくら子供でもルール守らないのは許さない!だって楽しくないよ。 しばらく話し合い、和解。 雨の日の休日も良いもんだな。 IMG_20190622_122707.jpg IMG_20190622_161029.jpg logo.png
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風邪ひいた。 [私事]

昨晩、寒気がしてせき込みが酷くなった。

ぶり返してしまった。[ふらふら]
大将に「ちっくん(鍼)明日してね。」とアドバイス貰い。頭を撫でてくれた。[わーい(嬉しい顔)]

保険屋さんとの話し合い、印鑑申し込みに行き、今からちっくん。

まだ大将が乳幼児の頃は深夜にケーキを焼いたり、本読んだりしていても元気だったが、

年齢的にも体力下降してきたな。

続かない事してもしょうがない。

自分大切にしよう。


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